Неожиданные результаты были получены в результате экспериментальных исследований проведенных в Петрозаводском государственном университете. Изучались последствия для здоровья человека недостаточного уровня гормона мелатонина. Были поставлены опыты над крысами, так как во всех живых организмах этот гормон регулирует дневное и ночное изменение протекания биологических процессов, называемых циркадными ритмами. Обнаружилась прямая связь между уровнем освещения в ночное время с длительностью жизни подопытных животных, развитием у них ожирения и онкологических заболеваний.
Ход эксперимента
Разделенную на четыре равные группы тысячу только что родившихся крысят содержали в одинаковых условиях. Все животные получали полноценное питание и не ограничивались в физической активности. Различалась только продолжительность дневного и ночного освещения:
- в характерном для северных широт световом режиме с белыми ночами летом и искусственном освещении улиц зимой проживала первая группа;
- в вольере второй свет не выключался вообще;
- жизнь третьей группы протекала в полностью затемненном помещении;
- освещение включалось и выключалось на 12 часов в сутки для четвертой группы.
Результат
Находящиеся при постоянном освещении и в световом режиме «белых ночей крысы жили на 6 месяцев меньше своих сородичей. При патологоанатомическом исследовании в первой и второй группах в сравнении со всеми участниками исследования было обнаружено наибольшее количество заболеваний. Большинство особей набрали лишний вес, у многих наблюдались признаки ожирения.
В крови этих животных был отмечен высокий уровень холестерина и глюкозы наряду с низким содержанием инсулина. «Такими показателями характеризуется метаболический синдром угрожающий возникновением диабета и сердечно — сосудистых заболеваний», - пояснила руководитель исследований Ирина Виноградова.
Часть животных во всех группах получали в различных формах гормон мелатонин. У них не было отмечено негативных отклонений в организме и сокращения продолжительности жизни. «Это говорит о том, что вредное воздействие оказывает не само избыточное освещение ночью, а связанное с ним снижение уровня выработки гормона мелатонина», - пояснила Ирина Виноградова. У животных третьей и четвертой группы гормон вырабатывался в достаточном количестве, поэтому существенных изменений в их организме обнаружено не было.
Проведенные исследования показали важность соблюдения правильного светового режима во время ночного отдыха. Мелатонин лучше всего вырабатывается во время глубокого сна в полной темноте. При недостатке этого гормона наблюдаются:
- набор лишнего веса;
- ослабление иммунитета;
- нарушение сна;
- повышение вероятности развития онкологических заболеваний.
Рулонные шторы поглотят избыток наружного освещения и создадут условия для полноценного и здорового сна с активной выработкой мелатонина. Выбрать качественные рулонные шторы известных производителей этого вида продукции можно в нашем каталоге. Предлагается широкий ассортимент товаров в различном ценовом сегменте. На все виды продукции имеется сертификат качества и заводская гарантия.